led灯是什么意思(大行其道的LED灯有什么危害)

随着人类照明需求的不断提高,传统的白炽灯因为耗能高、易损坏等特点,已经不能满足人类的照明需求,于是白光LED灯应运而生,取代了白炽灯。

现在的照明灯,绝大部分都是LED灯,因为它节能、绿色环保、寿命长,虽然单个灯可能价格稍微贵点,但是,越来越多的家庭选择了它。

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然而,大部分消费者,都没有意识到LED灯光是有危害的,他们都认为,一个灯泡可能有什么大危害吗?不可能的!

其实,关于LED灯自它被发明以来,一直存在危害争议。只是,这些危害被商家和媒体弱化了,很多消费者根本就不知道,实际上,LED灯是有危害的,而且危害还不小。

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LED灯和传统灯的发光原理不一样,它是先发出蓝光,然后光源经过黄色的荧光粉涂层后发出黄光,再与原来的蓝光混合形成白光。LED灯发出的光中蓝光成分是要更多的。

蓝光对眼睛有着不可逆的影响。蓝光波长短、能量强,能穿透晶状体直达视网膜底部。长期接触高富蓝光的灯具,会造成视网膜伤害,导致视力下降,还极有可能引发黄斑病变,乃至视力丧失。

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而且蓝光还会抑制松果体分泌褪黑素,影响睡眠,如果我们在晚上睡觉时,床头放着一个LED台灯,我们的眼睛会长期暴露在蓝光下,很难分泌褪黑素,进入睡眠状态,严重的可能会导致失眠。

特别是老人,随着年龄的增长,褪黑素分泌越来越少,再在晚上使用LED台灯的话,非常容易导致失眠,晚间无法入睡。

既然LED灯的危害这么大,我们该怎么办呢?不使用LED灯是不可能了,但我们可以减少LED灯的危害。如何减少LED灯的危害呢?

1.挑选更加安全的LED灯,越白的LED灯,蓝光能量更强,暖黄色的LED灯蓝光量会少一些。所以,我们在挑选LED灯的时候,可以挑选色温更低一些的LED灯,比如3000k 的LED灯,尽量不要选择6000K左右的LED灯。

2.在LED灯下玩手机或用电脑工作的时候,可以戴上一副防蓝光眼镜来保护眼睛,阻隔蓝光对眼睛的伤害。

 

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3.注意及时给自己的眼睛补充足够的营养。多吃含叶黄素的食物,叶黄素可以过滤蓝光,还能减少紫外线和蓝光对视网膜的氧化伤害,起到保护视力、延缓眼睛老化及防止病变的作用。

总之,虽然LED灯有众多优势,但其背后所含的蓝光危害是不容忽视的,我们要重视蓝光的危害,做好相关的预防措施,这样才能让我们的眼睛减少不必要的危害,让我们的眼睛健康的成长。

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刘小艾介绍

2014年进入互联网,为企业提供互联网营销与企业运营的咨询服务,SEO,程序员出身。热爱企业营销,及运营,擅长与人沟通,喜欢研究新技术及企业运营。


助理QQ:1662225553

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